5 วิตามินชะลอวัยปลอดภัย ที่สาว 30+ ควรทาน

เอิ๊กเป็นคนดูแลตัวเองดีในระดับนึง มี 5 ให้ 3.9 ฮ่าฮ่า ตกไปที่ชอบนอนเช้าทำให้ร่างกายผิวพรรณไม่ได้ซ่อมแซมเต็มที่ดังนั้น การทำทุกวิธีทางเพื่อจะมารั้งไว้ ทำเกือบทุกทาง ขาดแค่พักผ่อนนอกนั้นทำหมด ออกกำลังกาย ทานอาหารเสริมบ้าง ทาครีม เทคโนโลยีความงามกันแดดสุดๆ ไม่ดื่ม ไม่สูบ ในขณะเดียวกันด้วยความเป็นคนผิวแห้งยอมรับว่า ริ้วรอยมาเยอะ ง่าย บริเวณที่แสดงสีหน้า

สวัสดีค่าสาวๆ ปีๆนึงผ่านไปไวมากจริงๆ ตอนนี้ก็เดือนพฤศจิกายนแล้ว และแน่นอนว่าเดือนหน้า ออนก็จะอายุครบ 27 ฟังแล้วก็ใจหายหน่อยๆเหมือนกัน ทำไมวัยเลข 2 ของออน มันผ่านไปเร็วขนาดนี้ แน่นอนว่าออนพยายาม ดูแลตัวเองมาตลอดนะ อาจมีช่วงที่ขาดตกบกพร่องบ้าง ช่วงที่ขี้เกียจบ้าง หรือช่วงที่ลืมบ้าง แต่ก็จะพยายามไม่ให้ขาดตกบกพร่อง

สวัสดีค่ะสาวๆ คือเมื่อเดือนที่แล้วที่หงหายหน้าหายตาไปนั้น หงได้ไปซุ่มลองกินเจ้าอาหารเสริมตัวนึงมา ก็แหงแหละอายุเรามันก็เพิ่มมากขึ้นทุกวันๆ ปัญหาของผิวพรรณก็แวะมาเซฮายอยู่เป็นประจำ ระบบเผาผลาญในร่างกายก็เริ่มจะติดขัด เราเลยต้องหาตัวช่วยอะเน๊อะ และคือที่ตัดสินใจมาลองตัวนี้ ต้องบอกเลยว่าเห็นบล็อกเกอร์คนอื่นรีวิวกันหนาหูเหลือเกิน ทานจริงเห็นผลจริง เห็นแบบนี้แล้วจะรออะไรหล่ะ ไปจัดมาลองบ้างสิครัช!!!

พูดถึงเรื่องความงามแล้ว คงหนีไม่พ้นเทคนิคการดูแลผิวและความงามจากเกาหลี เพราะ สาวๆ ประเทศนี้ได้พิสูจน์แล้วว่า การดูแลตัวเอง ทำให้สวยได้จริงๆ วันนี้เลยจะพามาดูเคล็ดลับความงามของสาวๆเกาหลีที่มีมาแต่โบราณค่ะ เริ่มต้นด้วย ผู้หญิงของราชวงศ์โชซอน เค้ามีการดูแลผิวที่เป็นเอกลักษณ์มากๆ โดยจะให้ความสำคัญกับ การที่มีผิวขาวแก้มแดงเชอร์รี่ และผมสีดำ เพราะเป็นตัวแทนของความงามเก่า

สาวๆ หลายๆ คนน่าจะมีความพร้อมการเทศกาลวันหยุด ช่วงปีใหม่ที่กำลังจะใกล้เข้ามาแล้วกันใช่มั้ยคะ หลายคนอาจจะมีปาร์ตี้ นัดเพื่อนกินข้าวสังสรรค์กันแทบทุกคืน นอกจากเสื้อผ้าหน้าผมจะต้องสวยเป๊ะแล้ว การเตรียมผิวก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะ เมื่อไหร่ก็ตามที่เราดูดี เราย่อมมีความมั่นใจ อยากออกไปเจอ hang out กับเพื่อนๆ เทคนิคสำคัญของการดูแลผิวที่ต้อง นอนน้อย ปาร์ตี้หนัก ขนาดนี้ การมีไอเทมดีดี และ เทคนิคดีดี สามารถกู้ผิวพัง ให้กลับมาปังได้นะคะ ลองมาเตรียมผิวกับขั้นตอนง่ายๆ กันดีกว่าค่ะ

ใกล้สิ้นปีแล้ว หลายๆ คนก็คงจะมีแพลนทริปไปเที่ยวกันใช่ม้า เพราะอากาศหน้าหนาวต่างประเทศมันช่างสบายตัวสุดๆ เดินเยอะแค่ไหน เหงื่อก็ไม่ออก แถมได้แต่งตัวสไตล์ winter ถ่ายรูปสวยๆ กลับมาอีกด้วย แต่ข้อเสียอย่างเดียวคือ กลับมาจากทริปหนาวๆ ทีไรผิวพังตลอด เพราะอากาศทั้งเย็น ทั้งแห้ง แต่งหน้าไม่ติด วันนี้ แอดมินเลยจะมาบอกเทคนิคการดูแลผิวเวลาไปต่างประเทศหน้าหนาวกันค่ะ

วาเลนไทน์วันสำคัญของสาวๆ ที่ต่างตั้งหน้าตั้งตารอคอยให้มาถึง วันที่คู่รักชวนกันมาแสดงออกเรื่องความรักให้แก่กัน ไม่ว่าจะเป็นการให้ดอกไม้ การขอแต่งงาน หรือการออกเดท แล้วมีหรอที่เราจะพลาดนัดเดทสำคัญๆ แบบนี้ วันนี้แอดมินเลยมีบทความดีๆ เกี่ยวกับเดทน่ารักๆ สไตล์สาวญี่ปุ่น ว่าต้องเตรียมตัวอย่างไรสำหรับวันวาเลนไทน์นี้ ว่าเค้าเตรียมตัวกันอย่างไรมาฝากคร่าา บอกเลยว่าไม่ต้องรอคุ้กกี้เสี่ยงทายก็ได้ใจหนุุ่มๆ แน่นอน

ให้ผิวพรรณเต่งตึง อ่อนเยาว์ อยู่กับเราไปนานๆ

เป็นข่าวดังมาพักใหญ่และเหมือนจะยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ กับปัญหามลพิษ PM 2.5 ในกรุงเทพฯ ที่นอกจากจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพและทางเดินหายใจแล้ว ยังทำร้ายผิวของเราอีกด้วยไม่ว่าจะเป็นผิวเหี่ยวย่น ริ้วรอยก่อนวัยอันควร สิวผื่น สิวอุดตัน ผิวแห้งระคายเคืองง่าย ผิวหมองคล้ำ ดูไม่กระจ่างใส กลายเป็น “ขุ่นป้า” ก่อนวัยอันควร!!

รู้หรือไม่ ว่า 80% ของปัญหาผิว ไม่ว่าจะผิวคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือริ้วรอยก่อนวัย ล้วนมาจากรังสี UV ทั้งนั้นเลย ที่สำคัญรังสี UV อยู่ใกล้ตัวเรามากๆ บางทีแค่เราเดินออกไปหาอะไรกินนอกบ้าน นอกออฟฟิศ ก็เจอ UV แล้ว หรือบางคนนั่งหน้าคอมนานๆ ก็สามารถโดนเจ้า UV จากคอมพิวเตอร์ได้เช่นกัน… แล้วไอ้เจ้า UV Aging คืออะไรกันนะ? ทำให้ผิวเราถูกทำลายได้ยังไง? และจะป้องกันปัญหาผิวจากเจ้า UV Aging นี้ได้อย่างไร? มาดูกันเลยค่ะ!

ออกทริปทั้งทีต้องเพอร์เฟกต์สักหน่อย แต่แค่เตรียมเสื้อผ้า พร็อพถ่ายรูป และแผนการเที่ยวก็คงยังไม่ตอบโจทย์ได้ทั้งหมด เพราะระหว่างเที่ยวเราอาจเกิดเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ที่แค่กินยาสามัญประจำบ้านก็หาย แต่พอไปต่างถิ่น จะหายาทานก็ยากหน่อย เพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเดินทางไปไหน เตรียมยาให้พร้อมติดไปเที่ยวทุกที่ ให้ทริปไหนๆ ก็เพอร์เฟกต์ วันนี้ BE.U จึงขอมาแนะนำยาสามัญ 6 อย่าง กับอีก 1 เคล็ดลับที่ควรพกไปออกทริปค่ะ

คนเราเลือกเกิดไม่ได้ แต่เลือกวิธีบำรุงผิวได้… สาวๆ คนไหนที่มีผิวคล้ำตามพันธุกรรมก็อย่าเพิ่งท้อใจกันไปก่อนน้า วันนี้ BE.U มีทริคโกงพันธุกรรมมาฝาก จะสภาพผิวแบบไหนก็แก้ไขให้สวยใสได้ ให้สาวๆ ผิวใสมีออร่าแบบไม่ง้อดีเอ็นเอกันไปเลยจ้า

สงคราม เอ้ย สงกรานต์จบไปแล้ววววววว! …เป็นยังไงกันบ้างคะสาวๆ เสียหายกันไปเท่าไหร่แล้วกับผิวที่เฝ้าถนอมกันมาน๊านนนานนนน คนที่สงกรานต์นี้นอนอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปลั้ลลานอกบ้านก็สบายๆ เนอะ แต่คนที่เล่นน้ำ สาดน้ำช่วงสงกรานต์เนี่ยสิ นอกจากจะมันส์ไปกับสงครามน้ำแล้ว หลังจบงานยังเจอสงครามผิวอีกต่อ เรียกได้ว่าพังกันไปเป็นปีๆ เลยจ้า บางคนผ่านสงกรานต์ไปได้ 2-3 วัน ผิวกลับมาสวยอีกละ แต่บางคนไม่ใช่ไง มันเลยต้องมีเคล็ดลับง่ายๆ สำหรับฟื้นฟูผิวให้กลับมาสวยดังเดิมมาฝากกัน บอกเลยง่ายจริงๆ ~

พูดถึงคำว่า “ชะลอวัย” หลายคนคงนึกถึง การฉีดโบท็อกซ์ หรือการฉีดฟิลเลอร์เติมเต็มผิว ลดริ้วรอยให้หน้าใสและดูอ่อนเยาว์ แต่จริงๆ แล้ว ศาสตร์ชะลอวัยไม่ได้หมายถึงแค่การเติมริ้วรอยร่องลึกให้ดูเต่งตึงแค่ภายนอกเท่านั้น แต่รวมถึงการชะลออายุของอวัยวะทุกๆ ส่วนในร่างกายให้เสื่อมช้าลง ยืดอายุให้อวัยวะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ร่างกายของเราจึงคงความอ่อนเยาว์ทั้งภายในและภายนอก ผิวของเราจึงเหี่ยวช้าลง คงความเต่งตึงไว้ได้นานขึ้น เรียกได้ว่าเป็นศาสตร์การชะลอวัยอย่างแท้จริง

เวลาในแต่ละปีมันช่างผ่านไปรวดเร็วเหลือเกิน เผลอแป๊ปเดียวอายุก็เพิ่มไปอีกปีซะแล้ว… ยิ่งอายุมากขึ้น การดูแลสุขภาพร่างกายก็ยิ่งสำคัญมากขึ้นไปอีก โดยเฉพาะวัยทำงานอย่างเราๆ ที่ต้องเผชิญกับงาน ความเครียด บางคนต้องออกไปทำงานนอกออฟฟิศบ่อยๆ เจอแดด เจอฝน กลับถึงบ้านก็แทบสลบ รู้ตัวอีกทีก็หน้าโทรม ผิวโทรม การดูแลตัวเองเลยสำคัญมาก นอกเหนือจากผักผลไม้ก็มีอาหารเสริมนี่แหละที่ช่วยเราได้ เดี๋ยวนี้พวกสารอาหารที่สำคัญๆ หลายตัวก็มีทำออกมาในรูปแบบอาหารเสริมด้วย เราเลยเอามาฝากกันว่ามีตัวไหนบ้างน้า ที่สาวๆ ควรพกติดกระเป๋า??

สาวๆ รู้ไหมคะว่านอกจากการทาครีม ทำ treatment หรือเข้าคลินิกเพื่อดูแลผิวให้สวยใสแล้ว ยังมีวิธีดูแลผิวที่สำคัญมากๆ อีกหนึ่งวิธีค่ะ นั่นคือ “การกิน” นั่นเอง การกินอาหารที่มีส่วนประกอบสำคัญที่ผิวต้องการ ถือเป็นการบำรุงผิวจากภายในออกสู่ภายนอกทีเดียวค่ะ แต่ว่าอาจจะด้วยวิถีชีวิตของสาวๆ ยุคใหม่ ที่มีเรื่องให้ทำในหนึ่งวันเยอะแยะไปหมด โดยเฉพาะเรื่องงาน จนแทบจะไม่มีเวลาดูแลเรื่องอาหารการกิน หิวเมื่อไหร่ก็หาอะไรกินง่ายๆ แก้หิวเอา และบางครั้งร้านอาหารใกล้ๆ ออฟฟิศก็ไม่ได้มีให้เลือกมากนักด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะสาวๆ …ตอนนี้กระแสเรื่องความปลอดภัยในอาหารเสริมมาแรงมากๆ เลยนะคะ ซึ่งในท้องตลาดก็มีทั้งแบรนด์ที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย วันนี้ BE.U มาคอนเฟิร์มความปลอดภัยด้วย 7 เหตุผลมั่นใจว่า BE.U ปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง!!

อาหารเสริมวิตามินผิว นอกจากจะบำรุงให้ผิวสวยแล้ว ยังช่วยป้องกันร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่างๆ อีกด้วย ปัจจุบันตามท้องตลาดก็มีอาหารเสริมมากมายหลายยี่ห้อให้เลือกซื้อ แต่บางคนกลับเลือกซื้อไม่เป็น ดูเพียงโฆษณาหรือสรรพคุณโดยไม่ได้ตรวจสอบให้ดีก่อน แทนที่จะได้บำรุงผิวจึงได้โทษมาแทน วันนี้เราเลยมาบอกวิธีเลือกซื้ออาหารเสริม ที่นอกจากจะช่วยให้สาวๆ ปลอดภัยจากอาหารเสริมอันตรายแล้ว ยังช่วยให้การกินอาหารเสริมของเราได้ประสิทธิภาพสุดๆ อีกด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ สาวๆ ทุกคนนนนน~ ตอนนี้หลายๆ คนคงเตรียมชุดสวยๆ ไว้ต้อนรับซัมเมอร์กันแล้วใช่มั้ย โดยเฉพาะชุดโชว์หลังโชว์ไหล่ ไว้อวดแผ่นหลังสวยเนียน… แต่เดี๋ยวน้า ชุดพร้อมแล้ว ผิวล่ะพร้อมรึยัง? >< สำหรับใครที่ผิวยังไม่สวยเนียน หายห่วงได้เลยนะคะ เพราะเรามีเคล็ดลับผิวสวยมาฝากด้วยแหละ ส่วนใครที่ผิวสวยอยู่แล้ว ก็เอาให้ปังกว่าเดิม สวยทะลุผ้าไปเลยคร่าาา~

เธอมากับฝน สวยตรงที่เดินตากฝน ฝนตกอาจจะเย็นสบาย แต่คงไม่สวยแน่หากผิวต้องแย่เพราะสิ่งที่ติดมากับสายฝนนะคะ สาวๆ บางคนอาจจะชอบหน้าฝนเพราะเย็นสบาย บางคนอาจจะไม่ชอบหน้าฝน เพราะทั้งเปียก อากาศชื้น พาให้เป็นหวัดอีก แต่ยังมีอีกสิ่งที่หลายคนยังไม่รู้คือ ปัญหาผิวที่มาพร้อมหน้าฝน ที่วันนี้ BE.U หาคำตอบมาฝากสาวๆ กันเช่นเคยคร่า

ชุดพร้อม ผมพร้อม หน้าพร้อม… เพราะดู Beauty blogger สอนแต่งหน้าให้ปังเรียบร้อย! พร้อมเบอร์นี้ออกเดตกับหนุ่มคนไหนก็ไม่มีทางนกแน่นอน แต่พอลองแต่งหน้าจริงเครื่องสำอางกลับทรยศ ไม่ยอมติดผิวหน้า ทิ้งให้เป็นคราบเป็นขุยแบบที่หน้าสดยังดีซะกว่า หรือบางทีแต่งหน้าออกจากบ้านไปยังดูดี แต่พอดินเนอร์เท่านั้นแหละ เครื่องสำอางกลับไหลเยิ้ม บางทีหลุดลอกลอยหนีจากใบหน้าไปเมื่อไหร่ไม่รู้ จากที่ตั้งใจให้ปังๆ กลายเป็นพังเฉยเลย

หมดร้อนก็เจอฝน TT เส้นทางการดูแลผิวของสาวๆ อย่างเรานี่มันลำบากจริงๆ หลังจบการเผชิญแดดแบบจัดเต็มในหน้าร้อน ก็ต้องเจอฝนอีก หลายคนคิดว่าช่วงหน้าฝนคงจะชิลๆ ไม่มีอะไรมาก แต่จริงๆ เราก็ต้องดูแลผิวกันเหมือนเดิมค่ะ เพราะ UV ยังคงอยู่เคียงข้างผิวเราไม่ได้หายไปไหน แถมยังมีมลภาวะที่มาจากน้ำฝนอีก ทั้งเชื้อโรค ฝุ่นละออง และสารเคมีต่างๆ

ตอนสมัยเรียน หลายๆ คนคงเคยได้ยินคำว่า Growth Hormone กันใช่มั้ยคะ? บางคนจำได้แต่บางคนก็ลืมไปแล้วว่าคืออะไร วันนี้เราเลยจะชวนทุกคนมาทำความรู้จักเจ้า Growth Hormone กันอีกครั้ง ว่านางคืออะไรกันแน่ แล้วมีความสำคัญกับร่างกายเรายังไง ไปดูกันเลยจ้าาาา

สาวๆ คงไม่มีใครปลื้มให้มีรอยดำหรือรอยคล้ำประทับบนใบหน้าชัดเจนใช่ไหมคะ โดยเฉพาะดวงตาซึ่งเป็นหน้าต่างของหัวใจ อย่าว่าแต่สาวๆ เลยค่ะ หนุ่มๆ ก็ต้องระวังเหมือนกันนะจ๊ะ เพราะรอยคล้ำใต้ตาเป็นหมีแพนด้า หน้ายิ่งคล้ำ เศร้าหมองไม่สดใส เหมือนคนอมทุกข์อยู่ตลอดเวลา รู้ไหมคะว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อความมั่นใจและบุคลิกภาพของตัวเอง แถมยังทำให้ดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย

สาวๆ รู้มั้ยคะ ว่านอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณของตัวเองให้แข็งแรง สุขภาพดี และดูมีราศีแล้ว ยังมีอีกหนึ่งคนที่เราต้องดูแลเช่นกันนะคะ เพราะเค้าก็ทำงานหนัก คอยดูแลและอยู่เคียงข้างเรามาตลอด คนๆ นั้นก็คือคุณแม่ของเรานั้นเองค่ะ บอกเลยค่ะว่าเหล่าแม่ๆ นั้นเป็นสายสตรองมาก เนื่องจากต้องอุ้มท้องและเลี้ยงดูลูก บางคนเลี้ยงลูกแบบ Full time แต่บางคนทำงานด้วย เลี้ยงลูกด้วย สตรองสุดๆ ไปเลยค่ะ จนบางทีไม่มีเวลาดูแลตัวเอง รู้ตัวอีกทีลูกก็โตหมดแล้ว วันนี้เลยเป็นหน้าที่ของเหล่าลูกๆ แล้วนะคะที่จะช่วยดูแลคุณแม่ให้สุขภาพแข็งแรงและกลับมาสวยปิ๊งเหมือนเดิม ><

สาวๆ รู้มั้ยคะว่านอกจากจะทาน BE.U เพื่อบำรุงความสวยจากภายในแล้วนั้น ยังสามารถนำมาบำรุงความสวยภายนอกด้วยการมาสก์หน้าอีกด้วยนะคะ ว่าแล้วไปดูสูตรมาสก์หน้าสไตล์สาว BE.U กันเล้ยยย

เคยสงสัยกันมั้ยคะ ว่าทำไม BE.U ถึงตอบโจทย์เรื่องผิวสุดๆ? นั่นก็เป็นเพราะว่าใน BE.U มีสารสกัดเริ่ดๆ ที่ช่วยเรื่องผิวอยู่หลายตัวมาก จะมีตัวไหนบ้าง ไปดูกันเลยค่าา

สุขภาพร่างกายที่ดีนำมาสู่สุขภาพผิวที่ดีเช่นกัน หรือที่เราเรียกกันว่าสวยจากภายนอกนั่นแหละค่ะ การที่เราจะมีสุขภาพที่ดีนั้นเกิดจากการดูแลตัวเอง ร่างกายได้รับสารอาหารและแร่ธาตุที่เพียงพอ โดยจะมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา เรียกว่าไม่ควรขาดเลยค่ะ แร่ธาตุบางตัวไม่ได้ช่วยเรื่องผิวโดยตรง แต่มีส่วนสำคัญในการช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดี ซึ่งส่งผลดีแก่ร่างกายโดยรวม ร่างกายดี ผิวย่อมดี มาดูกันดีกว่าค่ะว่าแร่ธาตุจำเป็นที่ว่ามีอะไรบ้าง??

การย่างเข้าสู่วัยกลางคนในช่วงอายุประมาณ 40 – 60 ปี ถือเป็นฝันร้ายของผู้หญิงอย่างเราๆ เลยค่ะ เพราะผิวอ่อนแอ ความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวลดลง จากที่เคยเต่งตึง ดูสุขภาพดีก็มีริ้วรอยที่เห็นได้ชัด หย่อนคล้อยไม่กระชับ แถมไม่กระจ่างใสและดูหมองคล้ำ เพราะระบบการทำงานของร่างกายเสื่อมลงตามกาลเวลา แต่!!!!!!! ใช่ว่าปัญหาผิวและริ้วรอยของวัยกลางคนจะไม่มีวิธีรับมือนะคะ และวันนี้ BE.U นำ 5 วิธีรับมือกับริ้วรอยของวัยกลางคนมาฝากกันค่ะ

สมัยนี้ใครๆ ก็หันมาดูแลตัวเองโดยทานวิตามิน และอาหารเสริมกันมากขึ้นค่ะ แต่สาวๆ รู้หรือไม่คะว่านอกจากวิตามินแต่ละตัวจะมีสรรพคุณต่างกันแล้ว ยังมีวิธีการทำงานที่ต่างกันด้วยค่ะ ซึ่งร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ในเงื่อนไขที่ต่างกัน เช่น วิตามินบางตัวสามารถละลายในน้ำ บางตัวละลายในไขมัน เพราะฉะนั้นการกินวิตามินให้ได้ผลดีต้องมีเคล็ดลับค่ะ

นอกจากสารอาหาร พลังงาน และความอร่อย อาหารยังมีสรรพคุณทางยาด้วยนะคะ ซึ่งอาหารแต่ละชนิดจะมีฤทธิ์ร้อนและเย็นที่ส่งผลกับตัวเราโดยตรงเลยค่ะ เพราะร่างกายจะมีทั้งร้อนและเย็น เปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ในแต่ละวัน อาหารการกิน รวมไปถึงสภาพอากาศด้วยค่ะ หากร่างกายร้อนหรือเย็นเกินไปจะส่งปัญหาต่อร่างกาย และนำไปสู่ความเจ็บป่วยได้ในที่สุดค่ะ

“ฝ้า” รอยดำหรือรอยคล้ำที่เกิดจากการที่ร่างกายผลิตเม็ดเมลานินในปริมาณที่มากขึ้นเมื่อผิวเจอกับแสงแดด โดยจะพบเป็นลักษณะปื้นๆ บริเวณโหนกแก้ม ริมฝีปาก หน้าผาก และจมูก พบได้บ่อยในผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือน

โปรแอนโทไซยานิดิน (Proanthocyanidins) ชื่อสารสกัดจากเมล็ดองุ่นและเปลือกสนที่ใครหลายๆ คนอาจยังไม่เคยได้ยิน และไม่รู้จักมาก่อน BE.U เลยขอพาทุกคนไปรู้จักกับเจ้าสารสกัดตัวนี้กันค่ะ

ปลายปีนี้ นอกจากฤดูกาลของฟ้าฝน ยังเป็นฤดูกาลของงานแต่งงานกันด้วยนะ บรรดาเหล่าเจ้าสาวทั้งหลายเข้าคอร์สเตรียมตัวถึงไหนกันแล้วนะ แต่สำหรับเจ้าสาวสาย Minimal ผู้ไม่ชอบความยุ่งยาก หรือสิ้นเปลืองงบประมาณ เรามี Tips เด็ดๆ เนรมิตให้แจ่มก่อนวันสำคัญ หรือเพื่อนเจ้าสาวจะลองทำตามก็ได้นะ เผื่อเจอเนื้อคู่ในงานด้วย

วิถีชีวิตที่หมุนไวและความเร่งรีบในแต่ละวัน ทำให้ไลฟ์สไตล์ของสาวๆ ต้องผันตามไปด้วย รวมถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารของสาวๆ ที่เน้นความสะดวกสบาย อร่อยเพลินจนลืมคุณค่าทางโภชนาการ… ถ้าไลฟ์สไตล์ยังเป็นแบบนี้อยู่ ร่างกายอาจขาดวิตามินเรื้อรังไม่รู้ตัว แล้วในอนาคตอันใกล้ของสาวๆ จะเป็นอย่างไรล่ะ มาดูกันเลย

งานจ๋าา ทำไมมันเหนื่อยอย่างนี้!! ทั้งที่เป็นงานที่ชอบ แต่ยิ่งทำงานยิ่งเครียด กลับบ้านไปก็หมดแรง แถมยังรู้สึกปวดเกร็งกล้ามเนื้อไปทั้งตัว ผิวโทรม หุ่นย้วย หน้าดำหมดราศี ไหนจะปวดแสบร้อนท้อง ไม่สดชื่น มึนงง หายใจไม่ทั่วท้อง เบื่อหน่าย ถอนหายใจบ่อยมากเว่อร์อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

เมื่อย่างเข้าสู่วัย 30+ หลายคนคงรับรู้ถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายไม่มากก็น้อยใช่ไหมคะ ไหนจะผมร่วง กระดูกดังกรอบแกรบๆ ผิวพรรณหย่อนคล้อย ร่องแก้ม ตีนกามาเต็มๆ ทั้งที่เวลาผ่านมาไม่กี่ปี นั่นก็เพราะร่างกายที่โรยรากำลังส่งสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาด “คอลลาเจน” อยู่นั่นเองค่ะ

ในวงการความสวยความงาม หลายคนคงเคยได้ยินชื่อ “กรดอัลฟาไลโปอิค” (Alpha Lipoic Acid หรือ ALA) บนโฆษณาหรือด้านหลังกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกันบ่อยๆ ใช่ไหมคะ แล้วนางสำคัญกับร่างกายเรายังไง วันนี้เราจะมาไขความลับกันค่ะ

เสน่ห์ความสวยของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็อยากให้ตัวเองดูดีมีเสน่ห์อยู่เสมอ วันนี้เรามีวิธีเพิ่มเสน่ห์ความสวยและวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ มาฝากกันค่ะ รับรองได้ว่าหากสาวๆ ทำได้มากกว่า 3 ข้อ จะพบความแตกต่างและยิ่งเสริมเสน่ห์ให้สาวๆ เป็นตัวของตัวเองอย่างคาดไม่ถึง!!